Nuestra avena integral es 100% natural, sin procesar, sin azúcar, sin químicos ni nada añadido. Solo grano entero con toda su fibra, proteína vegetal y nutrientes intactos.
Es perfecta para comenzar el día con energía, mantenerte satisfecho por más tiempo y cuidar tu digestión de forma natural.
Ya sea en el desayuno, en recetas dulces o saladas, o incluso como ingrediente base para panes, galletas y batidos, la avena integral es una de las formas más inteligentes de alimentarse bien.
✅ Alta en fibra soluble e insoluble – Apoya la digestión y mejora el tránsito intestinal.
✅ Aporta energía de larga duración – Ideal para desayunos o pre-entrenamiento.
✅ Contiene proteínas vegetales y minerales esenciales – Como magnesio, hierro, fósforo y zinc.
✅ Baja en grasa y sin azúcar – Perfecta para planes de alimentación saludable o control de peso.
¿Qué diferencia tiene con la avena instantánea?
La avena integral conserva el grano entero, con su fibra y nutrientes intactos. Requiere más cocción, pero es mucho más nutritiva.
¿Tiene gluten?
La avena naturalmente no contiene gluten, pero puede contener trazas si es procesada en instalaciones que también trabajan con trigo. No está certificada libre de gluten.
¿Es buena para personas con diabetes?
Sí. Su índice glucémico es bajo y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre gracias a su contenido de fibra beta-glucano.
¿Se puede usar en recetas saladas?
Sí. La avena no tiene sabor dulce, por lo que puedes usarla como base para croquetas, panes, hamburguesas vegetales y más.
En forma de porridge o gachas calientes
Remojada en leche o bebida vegetal como overnight oats
En batidos para dar textura y saciedad
Mezclada con frutas, semillas y frutos secos
Como ingrediente en panadería, galletas, barritas o masas caseras
La avena integral es más que un desayuno: es un alimento funcional, versátil y completo.
Llena de beneficios, fácil de preparar y al alcance de todos.
